Kräuterbad mit Hopfen

Hopfen ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil von Bier, sondern kann auch eine beruhigende und entspannende Wirkung auf Ihren Körper haben. Ein Hopfenbad ist eine großartige Möglichkeit, von den beruhigenden Eigenschaften dieses natürlichen Krauts zu profitieren, und Sie können es ganz einfach zu Hause selbst herstellen.

Zutaten:

• Getrocknete Hopfenblüten
• Ein paar Tassen Haferflocken – Haferflocken helfen, die Haut zu beruhigen und zu befeuchten.
• Optional: Ätherische Öle wie Lavendel oder Kamille für zusätzliche Entspannung

Anleitung:

Mischen Sie eine Handvoll getrockneter Hopfenblüten mit den Haferflocken in einer Schüssel. Wenn Sie möchten, können Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl Ihrer Wahl hinzufügen, um dem Bad eine duftende Note zu verleihen und die Entspannung zu fördern. Mischen Sie alles gut, damit die Zutaten gleichmäßig verteilt sind. Füllen Sie die Zutaten in einen Stoffbeutel aus Leinen oder Baumwolle.
Füllen Sie Ihre Badewanne mit warmem Wasser. Stellen Sie sicher, dass die Temperatur angenehm ist und Sie sich wohl fühlen. Das warme Wasser hilft dabei, die Poren zu öffnen und die Wirkstoffe des Hopfens besser aufzunehmen.
Sobald die Badewanne gefüllt ist, legen Sie den vorbereiteten Stoffbeutel mit der Mischung aus Hopfenblüten und Haferflocken direkt in das Wasser. 
Tauchen Sie ein und entspannen Sie sich! Schließen Sie die Augen und atmen Sie tief ein, um den beruhigenden Duft des Hopfens zu genießen. Bleiben Sie für mindestens 20 Minuten im Bad, um die vollen Vorteile zu erzielen.

Nachdem Sie Ihr Hopfenbad genossen haben, spülen Sie sich unter der Dusche ab, um eventuelle Rückstände zu entfernen. Tupfen Sie Ihre Haut sanft trocken und tragen Sie bei Bedarf eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf, um Ihre Haut zu pflegen.

Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von der beruhigenden Wirkung verzaubern!

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